AMRITA shanti yoga ｙｏｇｉｎｉ ｍｏｎｅｔの ちょっとシャンティな日々
先日、十数年ぶりの再会で短大時代の同窓生仲間とともに
「ツタンカーメン展〜黄金の秘宝と少年王の真実」に行ってきました。
予想どおりすごい人の数です。古代エジプトの貴重なお宝にあつまる大勢の人・人・人
入場制限＆館内制限があってゆっくり見てまわるのも大変ですが
出来るだけじっくり、すべての展示をまぶたに焼き付けました。
紀元前1400年代なんてはるか彼方にこんなすごい文明があったんだという驚きや
独特なモチーフ・・美しい色彩や意匠がそのまま現代にも残っていることなど
目を見張るものばかり・・感嘆符の！連続です。
生きている間に見れてよかった（笑）
余韻が残る中、サンタマリア号に乗り込みます。
海側から見る大阪ベイエリアの景色もなかなか興味深くて
上田正樹のあの曲が浮かんできます・・・
このあと移動は地下鉄ではなく敢えてバスで。
大阪下町の車窓の風景を京都の友人たちと楽しんで梅田へ・・
昔ながらの街の馨りが残るお初天神から曽根崎あたりをそぞろ歩いて
賑やかに昔話に花が咲いて、かしましい女子会（？）の夜は更けていきました。
垂水・塩屋旧グッゲンハイム邸のヨガクラス
この「GHでのヨガ」教室を開設してから1年半ちかく経とうとしています。
ホント。早いものです・・。
この素晴らしい氣に満ちたロケーションのお陰なのでしょうか、
何度レッスンをしても決して慣れるということはなくって・・
毎回のレッスンの時間が新鮮な気持で迎えられ
自分やヨーガにじっくり向き合える貴重な時間になっています。
スタート当初は【 YIN YOGA 】オンリーで展開していましたが、
いまは集まったメンバーさんの顔ぶれや、季節などを加味しながら
ハタヨーガやヨーガ・セラピーなどをして心身を調え
リフレッシュできる時間づくりを心がけています。
昨日は、連休明けのなまった感じをパワーヨーガでスカッとさせました
ロケーションも建物もそうなんですが、なんといっても目の前に広がる海のパワーがもらえる
なんとも魅力的な場所だなあ・・って、昨日は改めて思いました。
� ／歓箸猟艦造鳩鬚笋�さを目指したヨガ・クラスです。
�◆‐�人数＊プライベート感覚で落ち着いておこなえます。
�� 須磨板宿「ギャラリー いたやどばあちゃん」クラスとの振り替え受講が可能です。
受講料：月謝5,000円／月 体験1,000円 ﾄﾞﾛｯﾌﾟｲﾝ1,500円
NIGHT CLASS
毎週木曜日 PM19:30〜20：30
連絡先：shanti.amrita@gmail.com 一度、ご連絡下さい。
場所：
ACCESS↓
この「GHでのヨガ」教室を開設してから1年半ちかく経とうとしています。
ホント。早いものです・・。
この素晴らしい氣に満ちたロケーションのお陰なのでしょうか、
何度レッスンをしても決して慣れるということはなくって・・
毎回のレッスンの時間が新鮮な気持で迎えられ
自分やヨーガにじっくり向き合える貴重な時間になっています。
スタート当初は【 YIN YOGA 】オンリーで展開していましたが、
いまは集まったメンバーさんの顔ぶれや、季節などを加味しながら
ハタヨーガやヨーガ・セラピーなどをして心身を調え
リフレッシュできる時間づくりを心がけています。
昨日は、連休明けのなまった感じをパワーヨーガでスカッとさせました
ロケーションも建物もそうなんですが、なんといっても目の前に広がる海のパワーがもらえる
なんとも魅力的な場所だなあ・・って、昨日は改めて思いました。
� ／歓箸猟艦造鳩鬚笋�さを目指したヨガ・クラスです。
�◆‐�人数＊プライベート感覚で落ち着いておこなえます。
�� 須磨板宿「ギャラリー いたやどばあちゃん」クラスとの振り替え受講が可能です。
受講料：月謝5,000円／月 体験1,000円 ﾄﾞﾛｯﾌﾟｲﾝ1,500円 NIGHT CLASS毎週木曜日 PM19:30〜20：30連絡先：shanti.amrita@gmail.com 一度、ご連絡下さい。場所：ACCESS↓
5月5日に無事中間論文を提出し、中間試験も終えましたので
ようやく開放的な気持で、奈良へ行って来ました。
定番ですが、朝一番のスタートは見仏から・・
興福寺〜東大寺のコースです。
興福寺の国宝館は、とても興味深いですね・・。http://www.kohfukuji.com/property/old_photo/
奈良のまったりした空気感はいつも癒されます。
前日までの緊張感が嘘のように消えていくようです。
すこし奈良町を歩いていたらこんな面白コンテナ発見！！筍がかわいい。
あちこち歩いてLUNCHは、餅飯殿通りから少し入った「インド音楽茶屋 Ragamala」。よく行くお店です。http://ragamala.exblog.jp/
静かで落ち着くし、チャパティが美味しいのとベジタリアンメニューなのがイイ！
外は激しい雨と雷。気温も低いです。
アーケードを歩くうち雨が上がって日が差してきたので
車で移動。
「清澄の里 粟」さんへ。
http://www.kiyosumi.jp/awa/
こちらは大変人気のお店ですが運良く入れて、ケーキ＆お茶しました。
いつ来ても本当に気持のいいPLACEでございます。
奈良の伝統野菜がテーブルやあちこちにディスプレイされて楽しく、
心地いい空間＆あたたかいお人たち＆ヤギと・・・。
雨が上がって空気が澄み切って爽やかで、新緑が揺れて・・
陽射しと光が柔らかくちょっと別世界な感じでした。
夜は、またSPECIALな満月でしたね。
お家に着いたら家の真上から満月が照らしてくれていて・・ちょっと感動
ようやく開放的な気持で、奈良へ行って来ました。
定番ですが、朝一番のスタートは見仏から・・
興福寺〜東大寺のコースです。
興福寺の国宝館は、とても興味深いですね・・。http://www.kohfukuji.com/property/old_photo/
奈良のまったりした空気感はいつも癒されます。
前日までの緊張感が嘘のように消えていくようです。
すこし奈良町を歩いていたらこんな面白コンテナ発見！！筍がかわいい。
あちこち歩いてLUNCHは、餅飯殿通りから少し入った「インド音楽茶屋 Ragamala」。よく行くお店です。http://ragamala.exblog.jp/
静かで落ち着くし、チャパティが美味しいのとベジタリアンメニューなのがイイ！
外は激しい雨と雷。気温も低いです。
アーケードを歩くうち雨が上がって日が差してきたので
車で移動。
「清澄の里 粟」さんへ。
http://www.kiyosumi.jp/awa/
こちらは大変人気のお店ですが運良く入れて、ケーキ＆お茶しました。
いつ来ても本当に気持のいいPLACEでございます。
奈良の伝統野菜がテーブルやあちこちにディスプレイされて楽しく、
心地いい空間＆あたたかいお人たち＆ヤギと・・・。
雨が上がって空気が澄み切って爽やかで、新緑が揺れて・・
陽射しと光が柔らかくちょっと別世界な感じでした。
夜は、またSPECIALな満月でしたね。
お家に着いたら家の真上から満月が照らしてくれていて・・ちょっと感動
今日はインドから来日したお友達と、京都へ・・
京都と言えばやっぱり、『東寺』の立体曼荼羅ははずせません。 満開の牡丹が綺麗
続いて国宝『三十三間堂』へ。「総檜造り」の長いお堂は約120メートル。堂内には1001体もの観音像が祀られ、前列には変化に富んだ28体の仏像観音二十八部衆像が観音をまもるように立ち並んでいます。これらインドを起源とする神々はサンスクリット表記もあり、とても興味深くて共通の話題で盛り上がりました。
このあとのランチは京町屋でいただくイタリアン、『Ristorante美郷』さんで。
http://www.facebook.com/ristorante.misato
京都に行ったらまた立ち寄りたいな・・と思えるお店です。美味しくて雰囲気がよくてとても楽しいひと時を過ごしました。
最後は、定番中の定番観光スポット『清水寺』です。インターナショナルな参拝者で溢れかえっていました。
さすが世界遺産。参道も大賑わいで楽しい。新緑に癒されます・・
もう一組合流して、夜はローカリティ溢れる居酒屋へ・・やっぱり、インドのガイは焼酎がお好きなようです
みなさんお疲れ様でした。
京都と言えばやっぱり、『東寺』の立体曼荼羅ははずせません。 満開の牡丹が綺麗
続いて国宝『三十三間堂』へ。「総檜造り」の長いお堂は約120メートル。堂内には1001体もの観音像が祀られ、前列には変化に富んだ28体の仏像観音二十八部衆像が観音をまもるように立ち並んでいます。これらインドを起源とする神々はサンスクリット表記もあり、とても興味深くて共通の話題で盛り上がりました。
このあとのランチは京町屋でいただくイタリアン、『Ristorante美郷』さんで。
http://www.facebook.com/ristorante.misato
京都に行ったらまた立ち寄りたいな・・と思えるお店です。美味しくて雰囲気がよくてとても楽しいひと時を過ごしました。
最後は、定番中の定番観光スポット『清水寺』です。インターナショナルな参拝者で溢れかえっていました。
さすが世界遺産。参道も大賑わいで楽しい。新緑に癒されます・・
もう一組合流して、夜はローカリティ溢れる居酒屋へ・・やっぱり、インドのガイは焼酎がお好きなようです
みなさんお疲れ様でした。
風薫る５月
@円山公園
青葉若葉が目にしみる、すがすがしい季節の到来です。
気持までウキウキしてくるようですね♪*:･'(*⌒―⌒*)))
風薫る五月の和名は 『皐月 さつき』
「早苗を植える月」 を略して 「さつき」 になったと言われます。
GOLDEN WEEKにMOTHER'S DAY楽しみの多いSEASONですが、
外は爽やかな五月晴れなのに・・なんだかブルーな気分になったり、
ちょっぴり五月病かな？なんて時もありますよね・・。
そんなブルーな気分は、本格的に温かくなり急激な湿度の上昇と関係があるのです
湿気に弱い膵臓に負担がかかることで、脳にもその影響がでるのだとか・・。
こんな時は無理をせず、ゆったりヨーガでまったりしてみてください。
ASANAのあと、リラクゼーションで深く休ませることによってストレスから自由になります。
ストレスホルモンが減少し β細胞が活性化する呼吸法は 膵臓への血行を促進します
ちょっと熱めの腰湯もいいですよ
５月のヨーガクラス＊スケジュールのご案内
≪いたやどクラス≫
●水曜日朝クラス●10時から11時15分
今月のレッスンは、９日、１６日、２３日、３０日の４回です。
２日（水）は休講 お気をつけ下さい。
●金曜日夜クラス●19時15分から20時30分
今月のレッスンは、１１日、１８日、２５日の３回です。４日（水）は休講 お気をつけ下さい。
≪旧グッゲンハイム邸クラス≫
●木曜日夜クラス●１９時３０分から２０時３０分
今月のレッスンは、８日（火）、１０日（休講）、１７日、２４日、３１日の４回です。
３日（木） および１０日（木）は休講ですので、お気をつけ下さい。
振り替え日を ８日 （火曜）とさせていただきます。何卒ご了承くださいませ。
＜いたやどばあちゃんクラス＞＜旧グッゲンハイム邸クラス＞に参加されているメンバーさまへ。
教室の相互振替えもＯＫですので、ご希望があれば気軽に参加してみてくださいね。要ＭＡＩＬ
5月もよろしくおねがいします。
@円山公園青葉若葉が目にしみる、すがすがしい季節の到来です。
気持までウキウキしてくるようですね♪*:･'(*⌒―⌒*)))
風薫る五月の和名は 『皐月 さつき』
「早苗を植える月」 を略して 「さつき」 になったと言われます。
GOLDEN WEEKにMOTHER'S DAY楽しみの多いSEASONですが、
外は爽やかな五月晴れなのに・・なんだかブルーな気分になったり、
ちょっぴり五月病かな？なんて時もありますよね・・。
そんなブルーな気分は、本格的に温かくなり急激な湿度の上昇と関係があるのです
湿気に弱い膵臓に負担がかかることで、脳にもその影響がでるのだとか・・。
こんな時は無理をせず、ゆったりヨーガでまったりしてみてください。
ASANAのあと、リラクゼーションで深く休ませることによってストレスから自由になります。
ストレスホルモンが減少し β細胞が活性化する呼吸法は 膵臓への血行を促進します
ちょっと熱めの腰湯もいいですよ
５月のヨーガクラス＊スケジュールのご案内 ≪いたやどクラス≫
●水曜日朝クラス●10時から11時15分
今月のレッスンは、９日、１６日、２３日、３０日の４回です。
２日（水）は休講 お気をつけ下さい。●金曜日夜クラス●19時15分から20時30分
今月のレッスンは、１１日、１８日、２５日の３回です。
４日（水）は休講 お気をつけ下さい。≪旧グッゲンハイム邸クラス≫
●木曜日夜クラス●１９時３０分から２０時３０分
今月のレッスンは、８日（火）、１０日（休講）、１７日、２４日、３１日の４回です。
３日（木） および１０日（木）は休講ですので、お気をつけ下さい。振り替え日を ８日 （火曜）とさせていただきます。何卒ご了承くださいませ。
＜いたやどばあちゃんクラス＞＜旧グッゲンハイム邸クラス＞に参加されているメンバーさまへ。教室の相互振替えもＯＫですので、ご希望があれば気軽に参加してみてくださいね。要ＭＡＩＬ
5月もよろしくおねがいします。
